啃过
，怎么能不死。越怕死，越死得快
。你要是养生 ，就得不怕死。只有不怕死
，才能远离死 。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎 ，就是遇上老虎也不吃他
。打仗遇不上刀枪，就是遇上
，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死 ，死也就没法了 。养生
，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死 ，所以不再怕死
，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题
。生死这一关过去 ，还有什么过不去的？因此
，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生 。一心想着长生 ，反而死得快
。长生不是修道的目的
，它只是修道的附带现象。

54 人有病，人还不以为有病 ，这就是人的最大的病 。知道自己有病的人有多少呢？

55 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌
。包括一些所谓的名医也是这样。还有
，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住 ，还怎么医人呢？

56 别贪那个小便宜
，大便宜也别贪 。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病
。贪 ，患得患失是不懂道法自然的表现。

57 不要天天想着吃什么补阴
，吃什么壮阳 。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴
。阴为阳之母 ，阳为阴之用。

58 人在气不足的时候
，不能盲目补气，否则会影响身体健康 。如果是因为血不足 ，就需要先补血
，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿 ，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血
，血气同补
。这样才能达到补气的作用。

59 环境对人养生的重要性是不言而喻的 。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理
。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部 ，从而滋润孕养五脏六腑
，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸 ，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的
，而且正是